Oktoober on Ramsau. Olime natuke üle 2 nädala Ramsaus, siis umbes 10 päeva kodus ja siis tuli juba lumelaager Olosel. Plaan sai täidetud üsna täpselt, kavas oli 55 tundi ja kokku tuli 55,7. Ãœldiselt pidas tervist vastu, ainult Ramsau ja lumelaagri vahel oli pisut kahtlasemaid hetki.

	oktoober
Treeningpäevad	23
Treeningkorrad	37
Võistlusi	1
Km kokku	578,5
Erialased km(suusk, rull, imm)	499
ÃœKE	04:58:00
Aeg kokku	55,7
SV	0,5
SV %	0,9%
EV	1,8
EV %	3,2%
PV ja madalam	53,4
Padrunid: lamades	203
püsti	210
lasketreening	3,5
komplekse	7

Ramsau laager oli põhiosa treenigutest - umbes 43 treeningtundi ja 450 km. Pärast kahte nädalat hakkas vaikselt, või mis vaikselt, kohe nätaki tuli väsimus. Sama seis oli ka eelmisel aastal, ilmselt tuleb edaspidi pisut lühemad laagrid teha. Vahepealne kodusolek oligi põhijoones säilitava iseloomuga puhkus, kuhu mahtus ka koormustest. Ning päris kuu lõpus sõitsime Olosele lumelaagrisse.

 Võrdluseks eelmise aasta oktoober:

	oktoober
Treeningpäevad	21
Treeningkorrad	33
Võistlusi	1
Km kokku	542
Erialased km(suusk, rull, imm)	492
ÃœKE	05:22:00
Aeg kokku	51
SV	0,1
SV %	0,2%
EV	0,6
EV %	1,2%
PV ja madalam	50,3
Padrunid	320

Kõike, va ÜKE, on pisut rohkem. Mis ongi asja eesmärk;)

Teema:  oktoober 2007 kokkuvõte

< Eelmine		Järgmine >