Detsember on täieõiguslik võistluskuu - 3 MK etappi + EMV teevad kokku 8 starti. Treeninguteks sellise mahvi kõrval väga aega ei ole ja lisaks on detsembris ka traditsiooniline talisportlaste komistuskivi - jõulud-uusaasta, mis seekord küll üsna hästi sai üle elatud: treenisime ja haigeks ei jäänud.  

Treeningpäevad	26
Treeningkorrad	38
Võistlusi	8
Km kokku	583
Erialased km(suusk, rull, imm)	502,5
ÃœKE	03:02:00
Aeg kokku	53,5
SV	1,3
SV %	2,4%
EV	5,6
EV %	10,5%
PV ja madalam	46,6
Padrunid	391

Tähendab, ikka pisut treenisime ka. Kuu plaan oli küll 55 tundi ja sealt põhiline puudujääk läheb nädalale 17-23.detsember, kus tuli kõigest 8 (!) treeningtundi ja 3 täitsa vaba päeva. Põhipõhjendused - "laiskuus kontiides", kool, muud ilusolemis-üritused ja nendest tulenev väsimus. Järgnev "jõulunädal" oma 18,5 treeningtunniga oli juba tõsine.

Eelmine aasta:

Treeningpäevad	24
Treeningkorrad	35
Võistlusi	6
Km kokku	452,5
Erialased km(suusk, rull, imm)	378
ÃœKE	04:18:00
Aeg kokku	45,8
SV	0,6
SV %	1,3%
EV	3,3
EV %	7,2%
PV ja madalam	41,9
Padrunid	630

Üldiselt kõike vähem, va ÜKE ja laskmine - ja mõlemad asjad suudame suure võistlemise kaela ajada. ÜKE sellepärast, et päev enne või võistluspäeval ma jõudu ei tee, seega sinna "kaob" juba neli päeva... Laskmisega on see asi jälle, et võistluste ajal ja vahel ma palju ei lase, lisaks oli Otepää tiir pikka aega laskmiseks suletud.

Teema:  kokkuvõte detsember 2007

< Eelmine		Järgmine >