• Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size

09.05.2008 - Treeningu valu ja võlu

Mais peaks juba vaikselt liigutama hakkama ja seda olen ma ka teinud. Plaan on umbes-täpselt kuus trenni ja kümme tundi nädalas, mai lõpu laagris tuleb ilmselt rohkem, mõni nädal jälle vähem. Aga juba võib öelda - treenin.
Ainus jama on selles, et natuke valus on;) Kevad algab tavaliselt pisukese jõutsükiliga ja nagu ma korduvalt maininud olen, siis mul jäävad juba kangi poole vaatamisest lihased valusaks. Nüüd tuli välja, et ma võin kõik süü vanemate kaela veeretada, sest minu vanem õde, kes praegu Avatud Ülikoolis kehakultuuris esimesel kursusel on kurdab sama muret. Et harjutuste ajal ei olegi väga raske, täiesti normaalne, aga järgmisel päeval on siit-sealt valus. Raske on see meie elu, eksole;) Ei, ma ei kurda, mõned teised asjad tulevad mul jälle väga kergelt ja mis sportlane see on, kel kuskilt ei valuta...

Organisatoorse poole pealt oli kolmapäeval-neljapäeval laskesuusatamise treenerite koosolek, kus mina ja Indrek saime ka oma etteaste alapealkirjaga "Kuidas tunne oli?" ehk hooaja head ja vead. Ülejäänud programmist viilisime suuresti kõrvale, üldjäreldused olid vist, et noorus on hukas, aga üritame ikkagi. Eile pandi koondised paika, aga kuna mul on ainult kinnitamata informatsioon, siis ei hakka kuulujutte tekitama. Mina igal juhul olen kindel liige;)

Muidu läheb ka hästi, mõnikord käin isegi koolis. Kodus keedan, koon ja küpsetan, lõhun puid ja teisi asju ehk tegelen kodukaunistamisega. Pärast retke Ikeasse ja mõnda eesti mööblipoodi on elutuba praktiliselt komplekteeritud, aga üht-teist veel on. Magamistuba on see-eest päris poolik.

Aga ega midagi, nüüd hakkas kool.

See artikkel on mõeldud blogilugejatele, ainult eraisikud võivad tsiteerida


Teema:  treening elu
Viimati uuendatud ( Reede, 09.Mai.2008 12:19 )  
Arvamused (4)
Trennist
1 Reede, 09.Mai.2008 18:40
tõnn
Kas 10 tundi nädalas on siis tõesti ainult \"vaikne liigutamine\"? Kas siis tavaliselt teed rohkem?
trennist
2 Reede, 09.Mai.2008 21:49
Eveli
10 tundi nädalas on vaikne liigutamine - 4x1,5 tundi ja 2x2 tundi, kõik rahulikud \"mõnusad\" treeningud. Ütleme, et minu jaoks alla 10 tunni on puhkenädal, 15 tundi on korralik treenimine, 20 tundi on väga kõva treenimine. Isiklik rekord on 20 tundi ja 46 minutit treenimist nädalas
3 Esm, 12.Mai.2008 14:13
Eero
Kas loed ka venitused-soojendused-lõdvestused aja sisse?
venitused jms
4 Esm, 12.Mai.2008 14:43
Eveli
võimlemine treeningaja sisse ei lähe. Kuiv jms töö püssiga ka ei lähe. Ütleme nii, et kõik, mis naha märjaks võtab, on treening, ülejäänud on boonus;)

Lisa oma arvamus

Sinu nimi:
Sinu koduleht:
Pealkiri:
Arvamus:

Nuustaku Rantšo

ISC

Freesport

Dagöplast

A&T Sport

Otsi


Design by i-cons.ch / etosha-namibia.ch