• Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size

Juuli 2008

Algul ei saa vedama, pärast ei saa pidama. Juuli alguses tuli kohe kerge haigus kallale ja mõnda aega sai siis sellega võideldud. Edasi aga läks hästi - sai treenitud, sai ka pisut võisteldud. Laagris olime nädala Haanjas, nädala Otepääl ning võistlusteks oli IBU karikas jooksult Haanjas. Kuu lõpus jõudsime ka Hiiumaale.

 

Treeningpäevad25
Treeningkorrad41
Võistlusi5
Km kokku593
Erialased km(suusk, rull, imm)319,7
ÜKE05:14
Aeg kokku64:28
SV00:54
SV %1,4%
EV02:49
EV %4,4%
PV ja madalam60:45
Padrunid: lamades725
püsti575
lasketreening11:30:00
komplekse9

Treeningtunde tuli poole tunni jagu vähem kui planeeritud ja eelmisest aastast tunni vähem, aga selle kirjutame puhtalt haiguse arvele, kolm päeva ei teinud midagi ning nädal aega lisaks pidasin treeninguga piiri. Aga lõppkokkuvõttes pole hullu. Kõik on kontrolli all.

Eelmise aasta juuli.


Teema:  kokkuvõte juuli 2008
Viimati uuendatud ( Nel, 04.Sep.2008 11:49 )  

Lisa oma arvamus

Sinu nimi:
Sinu koduleht:
Pealkiri:
Arvamus:

Nuustaku Rantšo

ISC

Freesport

Dagöplast

A&T Sport

Otsi


Design by i-cons.ch / etosha-namibia.ch