• Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size

August 2008

August on läbi aastate olnud üks tõsiseimaid treeningkuid, nii ka tänavu. Kuu esimese poole olime Otepääl laagris, sinna sisse jäi ka IBU karikaetapp rullidel. Kuu teise poole olime vabapidamisel ning sinna sisse jäid Eesti MV jooksult ning Xdream.

 

Treeningpäevad27
Treeningkorrad43
Võistlusi4
Km kokku666,9
Erialased km(suusk, rull, imm)446,7
ÜKE04:10
Aeg kokku70:48
SV00:45
SV %1,1%
EV03:44
EV %5,3%
PV ja madalam66:19
Padrunid: lamades670
püsti490
lasketreening08:10:00
komplekse12

Igast asendist rekordkuu - pole elu sees üle 70 tunni treeninud, eelmine rekord oli 67:43 eelmise aasta augustist, kilomeetrite arvestuses saan eelmise aasta lumelaagrilt küll pähe (novembris 756 km), aga suvine rekordkilometraaz ikkagi. Ülejäänud asjad on ka kombes. Tervis pidas väga hästi vastu, väsimust ei tulnud. Nüüd ainult samas vaimus edasi;)

Võrdluseks selle aasta juuli ja eelmise aasta august.


Teema:  kokkuvõte august 2008

Viimati uuendatud ( Nel, 04.Sep.2008 11:50 )  

Lisa oma arvamus

Sinu nimi:
Sinu koduleht:
Pealkiri:
Arvamus:

Nuustaku Rantšo

ISC

Freesport

Dagöplast

A&T Sport

Otsi


Design by i-cons.ch / etosha-namibia.ch