Juuli on ikka tõsine treeningkuu, kus saab kohati trennis juba vere maitse suhu. Kuu alguse peesitasime Hiiumaal, keskel olime kaks nädalat Otepää laagris, ning viimase(d) nädala(d) Elvas, kuhu sisse jäi ka Xdream. Kuu lõpetas sümboolselt hamba välja tõmbamine;)Â
| Treeningpäevad | 27 |
| Treeningkorrad | 42 |
| Võistlusi | 1 |
| Km kokku | 653,6 |
| Erialased km(suusk, rull, imm) | 438 |
| ÃœKE | 06:05 |
| Aeg kokku | 66:39 |
| SV | 00:24 |
| SV % | 0,6% |
| EV | 03:22 |
| EV % | 5,1% |
| PV ja madalam | 62:53 |
| Padrunid: lamades | 990 |
| püsti | 740 |
| lasketreening | 16:40:00 |
| komplekse | 9 |
Igati korralik treeningkuu, ei midagi üle mõistuse, aga korralik ikkagi. Füüsilised treeningud tavapärased, vähemalt mõtete poolest oli põhikese laskmisel. Tundus, et isegi õnnestus. August tuleb veel teravam kuu.
Teema: kokkuvõte juuli 2009
| < Eelmine | Järgmine > |
|---|
