August on läbi aegade olnud tugev treeningkuu. Kaks nädalat sellest möödus loomulikult Otepääl laagris, lisaks toimusid 23-24. august Haanjas Eesti Meistrivõistlused jooksult, kus ma küll ainult ühel päeval tulin, nägin ja võitsin. Muu kuu möödus peamiselt Elvas.
| Treeningpäevad | 26 |
| Treeningkorrad | 42 |
| Võistlusi | 1 |
| Km kokku | 679,1 |
| Erialased km(suusk, rull, imm) | 519,8Â |
| ÃœKE | 07:01 |
| Aeg kokku | 67:52 |
| SV | 00:39 |
| SV % | 1,0% |
| EV | 02:22 |
| EV % | 3,5% |
| PV ja madalam | 64:51 |
| Padrunid: lamades | 930 |
| püsti | 705 |
| lasketreening | 12:25 |
| komplekse | 13 |
Väga ebahuvitav, kõik on nii tavapärane, et pole midagi kommenteerida. Iseenesest on see hea, et igav on - tähendab, kõik läheb plaanipäraselt. Võib-olla ainult lisamärkus intensiivsuste juurde - tundub, et juulis ja eelmisel aastal näiteks olid treeningud intensiivsemad, aga see on petlik - nii kui Xdream sees on, on kohe % suurem.
Teema: kokkuvõte august 2009
| < Eelmine | Järgmine > |
|---|
