• Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size

November 2009

November on Skandinaavia-kuu. Kuu alguse veetsime rõõmsalt Olose laagris, siis tulime mõneks päevaks koju, et siis edasi Idresse IBU karikale minna. IBU karikas läks enam-vähem ning novembri viimasel päeval sõitsime juba esimese MK toimumiskohta Östersundi. 


Treeningpäevad25
Treeningkorrad42
Võistlusi4
Km kokku676,9
Erialased km(suusk, rull, imm)

619,5

ÜKE04:26
Aeg kokku59:33
SV1:04
SV %1,8%
EV04:51
EV %8,1%
PV ja madalam53:38
Padrunid: lamades661
püsti431
lasketreening6:35
komplekse18

 Võrdluseks:

november 2008 

november 2007

november 2006 

Viimati uuendatud ( Püh, 27.Det.2009 17:42 )  

Lisa oma arvamus

Sinu nimi:
Sinu koduleht:
Pealkiri:
Arvamus:


Design by i-cons.ch / etosha-namibia.ch