November oli lumekuu. Juba oktoobris alustatud lumelaager, seejärel pisut üle nädala Eestis (lund oli, aga suusatada ei saanud) ja juba algaski talvine võistlusturnee...
| Treeningpäevad | 25 |
| Treeningkorrad | 40 |
| Võistlusi | 3 |
| Haiguspäevi |  0 |
| Km kokku | 518,7 |
| Erialased km(suusk, rull, imm) | 449,4Â |
| ÃœKE | 6:34 |
| Aeg kokku | 56:35Â |
| SV | 00:38 |
| SV % | 1,1% |
| EV | 03:25 |
| EV % | 6,0% |
| PV ja madalam | 52:32 |
| Padrunid: lamades | 535 |
|  püsti | 405 |
| Â koormuselt | Â 755 |
| lasketreening | 5:25 |
| komplekse | Â 16 |
Võrdluseks:
Teema: november 2010 kokkuvõte
| < Eelmine | Järgmine > |
|---|
