Jaanuar oli "võistleme, samas treenime"-kuu. Viimase kolme kuu kõige kõvem treeningmaht, samas tegin Anterselvas ka oma selle hooaja parima tulemuse. Üldiselt - ei kurda.
| Treeningpäevad | 26 |
| Treeningkorrad | 41 |
| Võistlusi | 7 |
| Km kokku | 671 |
| Erialased km(suusk, rull, imm) | 579,5 |
| ÃœKE | 7:20 |
| Aeg kokku | 66:30 |
| SV | 0:50 |
| SV % | 1,3% |
| EV | 04:49 |
| EV % | 7,2% |
| PV ja madalam | 50:51 |
| Padrunid: lamades | 595 |
| püsti | 378 |
| Â koormuselt | Â 723 |
| lasketreening | 5:50 |
| komplekse | 18 |
 Võrdluseks:
Teema: Jaanuar 2011 kokkuvõte
| < Eelmine | Järgmine > |
|---|
