• Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
26.04.2010 - Väike võistlushooaeg
Kirjutas Eveli
Esm, 26.Apr.2010 15:59
Kuidagi läks nii, et viimasel ajal on muudkui võisteldud ja võisteldud. Kõik hakkas pihta neljapäeval Tartu jüriööjooksuga, millele järgnes reedel sama üritus Elvas, laupäev oli kummalisel kombel võistlusvaba, pühapäeval aga sai see-eest Xdreamil topelt mütatud. Täna pani kogu üritusele punkti kaitseväe füüsiline test.

 
Neljapäevane Tartu jüriöö oli päris mõnus. Kokku oli aetud mat-inf teaduskonna võistkond (küll ühe külalisesinejaga), kellest enamus võistlusspordiga ei tegele. Distants oli paras, 5x1,2km, jooksin
mõõdukalt kiiresti, nii et lõpp läks raskeks, aga haamrist oli asi kaugel. Kokku saavutasime auväärse 7.koha, kõrgkoolidest pääsesime viimasena pjedestaalile, aga teaduskondade mitteametlikus arvestuses olime kindlad võitjad (et mitte öelda, et ainsad;). Üldiselt kujunes see üritus pigem miniatuurseks sõprade ja sugulaste kokkutulekuks, mõlemad õelapsed oli ilusti kohal ning Kaia näiteks jõudis finishisse enne mind (see, millal ta startis, on jälle omaette jutt;). Veelkord - tore üritus oli.

Reedene Elva jüriöö oli märksa võistluslikum, intensiivsem ja lühem. Seekord oli mina külalisesinejaks Elva Suusaklubi võistkonnas, kus kaheksast liikmest kuus olid olid olümpiasportlased. Nii mina omas vahetuses kui ka kogu võistkond kokkuvõttes pidi tunnistama noorte kergejõustiklaste kiiremaid jalgu. Minu vahetus oli nii 200-300m ja ausõna, mul ei olnud variantigi. Kui ma kõvasti harjutaks, võibolla ma nii pikalt maha ei jääks, aga praeguses mittetreenitud olukorras tuli mulle naer peale, kui ma nägin, kui kiiresti siis tegelikult jooksma peaks. Ilmvõimatu. Järgmisel aastal lubas Rein meid aprilli algusest saati staadionil lõike jooksma panna.

Laupäev ei olnud tegelikult mingi puhkepäev, aga sellest päevast tuleb kohe omaette rääkida ja see jääb mõneks teiseks päevaks.

Pühapäevane Xdream oli tegelikult üsna plaaniväline, sest ma olin üsna kindel, et minu jalaga ei ole väga hea mõte metsa minna. Vähemalt mitte võistlema, niisama matkata oleks ikka võinud. Aga neljapäeval selgus, et Raidar on ka matkamisega täiesti nõus ning kuna tavapärane kolmas liige Olaf oli juba hõivatud, siis värbasime musta töö tegijaks Priidu. Korduvalt rõhutasin, et läheme rahulikult, võistlema ei hakka!

Nojah. Peaaegu, ütleks selle peale. Puzzleülesanne lõi hooga hasardi üles ja algus läks ikka võistlemiseks. Siis aga tegime paar strateegilist viga, sain paar vopsu vastu jalga ja üleüldse see liivas jooksmine/rattasõit oli kuidagi ebakindel, nii et võtsime pisut hoogu maha ja tuletasime meelde, et ei võistle. Jätsime tempo selliseks, et võisin rahulikult kaarti ja ka jalgade ette vaadata.

Kanuu läks enam-vähem, Priit tegi paraja jookstiiru ja lasi seega minul vahepeal rahulikult kaarti vaadata ning puhata. Üldiselt mulle kanuu väga ikkagi ei istu, eriti keskel olles, sest mul ei ole jalgu kuskile panna, aga seekord sain vahepeal parajalt päikest võtta, nii et polnud hullu.

Liivakottide ülesandes olin sügavalt tänulik meesvõistlejate olemasolule võistkonnas, mina vedasin ainult ühte kotikest.

Kõikse aeg ma jälgisin närviliselt kella, et kas me ikka jõuame köiele... Tõenäoliselt poleks mõni teine variant oluliselt aeglasem olnud, aga 1) trossil iga päev sõita ei saa ja 2) kui üks sõidab, siis ülejäänud puhkavad ja vaatavad kaarti. Napilt jõudsimegi ning oli tore. Selg väsis lõpuks päris ära, aga äge oli siiski. Teeks teinekordki.

Lõpuosa oli nagu vormistamine. B-raja esiots oli väga hajunud, rohkem kohtasime A-rajakaid (sealjuures sain ka Elolt riielda, et mis ma metsas teen) ja B-rajakaid erinevatel liikumisvahenditel. Kulgesime omasoodu, viga ei teinud, tempo mõõdukas. Viimane vastutuult põlluots ei olnud just kõige meeldivam ja jalad sai ka ilusti poriseks, aga lõpptulemusega võib rahule jääda. Kokkuvõttes kolmas, segade esimene. Vahed hiiglaslikud. Ütleme nii, et toorest jõudu oli seekord kasutuses vähe, sest ega ma treeninud pole. Edu võtmeks oli pisuke kavalus, veidi õnne, mõned õiged otsused ja Priit jooksuvõimelise salarelvana kanuus. Natuke rohkem aega kaarti vaadata tasus lõppkokkuvõttes ennast ilusti ära.

Jalg käitus väga viisakalt. Jooksu peal oli aegajalt ikka tunda, eriti liivas ja eriti siis, kui ratas oli vaja ka lükata-vedada. Ratast sõites ei saanud väga arugi. Kanuus ka eriti ei saanud. Eks mul oli ilusti teibitud ka ja eks ma ikka vaatasin, kuhu ma astus, kaevikujooksus näiteks eriti. Mingeid hilisemaid komplikatsioone ka ei ole esinenud. Väga hea.

Tänane päev oli selline vormistamine. Kuna ma kuulun veebruarist saati "vanemate naiste" seltskonda, siis minu normid on 52 kätekõverdust, 75 kõhulihast ning 3,2km 18:36. Mitte just väga konti murdvad, edevuse pärast tegin siiski 60-92-13:20. Joosta poleks ma ise nii kiiresti viitsinudki, aga esmakordselt selle jooksu ajaloos oli mul võimalus kasutada jänest, nii et patt oli maha jääda. Lõpuspurti ei hakanud siiski tegema ja ega poleks tulnud ka - kiiresti ei mõista ma üldse praegu joosta.

Jätkame vaikselt-väikselt hooajaks valmistumist. Ka minul on tegutsemistahe tagasi tulnud ja olen juba asunud plaane tegema ning nende elluviimise eest hoolitsema. Mõned kohad, eriti alaliidupoolsed, on veel lahtised, aga ega ettevalmistus seepärast tegemata jää. 

Teema:  elu xdream kaitsevägi
 
19.04.2010 - Jätkuvalt elus
Kirjutas Eveli
Esm, 19.Apr.2010 10:25

Selle mittemidagitegemisega on nii kohtuvalt kiire, et lihtsalt ei ole aega kirjutada. Samas ma natuke kahtlen ka, kas kõik ikka tahaksid lugeda sellest, kuidas ma idusid kasvatan, tube koristan ja muud taolist teen - lõppude lõpuks on see ikkagi spordiblogi. Spordiuudised on hetkel aga avaldamiseks pisut liiga toored, isegi ei ole veel päris kindel...

Üsna kindel on aga see, hetkel veel pole metsajooks päris minu ala, olen võimeline päris kõvasti haiget saama, kuigi tundub, et mingeid püsivamaid tagajärgi sellel pole. Nii et pühapäevasel Xdreamil ma hetkeseisuga ei osale, kui just keegi mind endale kaasmatkaselliks ei taha.

Muidu oleme roosad ja rõõmsad. 



Teema:  elu
 
08.04.2010 - Elus
Kirjutas Eveli
Nel, 08.Apr.2010 21:12
Päris pikalt pole elumärki andnud, aga ega midagi põrutavat pole juhtunud ka. Kruvid ja muu selline jama võetakse välja mai alguses, aga kui suusatamise ära lõpetasin, siis polegi eriti tunda andnud. No aktiivsel liigutamisel pisut ikka, aga niisama olles ei saa arugi;)
 

 
Eile sai isegi rattad talvekorterist välja aetud ja väike tiir tehtud. Hommikul oli ilm küll talvine (pudru keetmise ajal sadas akna taga konkreetselt lund), aga lõppkokkuvõttes hakkas isegi palav, ainult varbad külmetasid.

Muidu on selline haavade lakkumise ja puzlesobitamise periood. Hetkel ei ole tahtnud veel väga järgmisele hooajale mõelda, aga varsti juba võib ja peab. Sellega seoses - kui keegi teab mõnda aktiivset inimest, kes soovib eesti laskesuusatamise arengule kaasa aidata, siis andke aga teada, küll me rakenduse leiame.


Teema:  elu jalg
 
Märts 2010
Kirjutas Eveli
Laup, 03.Apr.2010 21:23

Tuleb välja, et märts on võistluskuu! Viimased neli aastat ei ole üheski kuus nii palju starte olnud, senine rekord oli 9, kusjuures tähelepanuväärne on asjaolu, et 14. kuupäevaks oli 7 starti juba tehtud. Võistluskohad: Otepää (4), Kontiolahti (3), Oslo-Holmenkollen (1), Brusson (1), Hantõ-Mansiisk (2).


Treeningpäevad25
Treeningkorrad38
Võistlusi11
Km kokku502,5
Erialased km(suusk, rull, imm)

425,6

ÜKE1:53
Aeg kokku45:59
SV2:16
SV %4,9%
EV05:05
EV %11,1%
PV ja madalam38:38
Padrunid: lamades486
püsti193
lasketreening2:25
komplekse18

Kuu algas üsna hästi, kauaoodatud vorm jõudis lõpuks U26 EMiks kohale, aga lahkus sama kiirelt enne Kontiolahti MK-etappi koos kõhuviirusega. Hooaja lõpp möödus peamiselt reisides, viimase 16 päeva sees oli 5,5 reispäeva. Reisimise, võistluseelsete treeningute ja võistluste vahel üritasin näpistada aega üldfüüsiliseks treeninguks, peamiselt õppisin-harjusin uuesti jooksma.

Võrdluseks:

märts 2009 

märts 2008

märts 2007


Teema:  kokkuvõte märts 2010
 
Veebruar 2010
Kirjutas Eveli
Laup, 03.Apr.2010 21:21

Veebruar oli olümpiakuu! 20 päeva veetsin Ameerika mandril. Kui sporditegemine välja jätta, ei olnud väga vigagi. Sporditegemist varjutasid kahjuks taas erinevad terviseprobleemid, eriti olümpia ajal. Jalg hakkas juba inimese oma meenutama.


Treeningpäevad21
Treeningkorrad29
Võistlusi4
Km kokku407,5
Erialased km(suusk, rull, imm)

390,1

ÜKE1:30
Aeg kokku37:23
SV1:43
SV %4,6%
EV03:10
EV %8,5%
PV ja madalam32:30
Padrunid: lamades426
püsti246
lasketreening1:50
komplekse15

 Haiguste, reiside ja võistluste tõttu kogunes treeningtunde küll vähe, aga see ei olegi veebruari eesmärk

 

Võrdluseks:

veebruar 2009 

veebruar 2008

veebruar 2007


Teema:  kokkuvõte veebruar 2010
 
Jaanuar 2010
Kirjutas Eveli
Laup, 03.Apr.2010 20:59

Jaanuar oli tagasi-laskesuusatajaks-kuu. Tegin esimesed võistlusstardid (EMV, Ruhpoldingu ja Anterselva MK), peamiselt ebaõnnestunud. Suusatasin, aga üsna vildakalt, paremat jalga kasutasin peamiselt tasakaalu hoidmiseks. Lisaks jalale oli ka muid terviseprobleeme, aga kuu lõpp Ridnauni laagris hakkas juba looma.


Treeningpäevad26
Treeningkorrad42
Võistlusi4
Km kokku552,4
Erialased km(suusk, rull, imm)

552,4

ÜKE12:26 *
Aeg kokku61:05
SV1:38
SV %2,7%
EV04:45
EV %7,8%
PV ja madalam54:42
Padrunid: lamades717
püsti472
lasketreening4:40
komplekse19

 * ÜKE alla käib nii vees võimlemine kui ka velotrena kui ka kõik muu

Põhimõtteliselt oli raske kuu. Tagasitulek võistlusradadele osutus väga valulikuks, tulemused polnud kaugeltki mitte sellised nagu oodatud, kõik treeningud olid valusegused, tervis tegi äraarvamatuid trikke... Aga alla ei andnud, ajasin jonnakalt oma rida ning kuu lõpus tundusid asjad kontrolli alla saavat. Lindi peal tegin isegi mõned jooksusammud.

Võrdluseks:

jaanuar 2009 

jaanuar 2008

jaanuar 2007


Teema:  kokkuvõte jaanuar 2010
 

Nuustaku Rantšo

ISC

Freesport

Dagöplast

A&T Sport

Otsi


Design by i-cons.ch / etosha-namibia.ch