• Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
Teema: laske o


101. 14.08.2009 - Sügis läheneb
(Ajaveeb/Ajaveeb)

Õhus on sügist. Seda niikuinii, et vihma pidevalt sajab, see käib asja juurde, aga ka muidu on lihtsalt...sügisene. Õunad valmivad, poes on koolitarvete soodusmüügid, treeningud koguvad intensiivsust.

Reede, 14 August 2009

Teema:  Otepää treening

102. 11.08.2009 - Olümpiahooaeg
(Ajaveeb/Ajaveeb)
 Pikalt kestnud tehnilised probleemid (lühiresümee - ära usalda allhanget) on mind hoidnud kirjutamast - aga ega midagi väga põrutavat pole juhtunudki. Mittehammas paraneb jõudsalt, trahve on lastud ohtralt, nulle on lastud ohtralt, lasketestis lasin 147+179, herilase käest sain nõelata ja kõik lihased on valusad. Ei midagi uut. Kõige erutavam on aga lähenev olümpia.
Teisipäev, 11 August 2009

Teema:  olümpia

Järjekordne Otepää laager on alanud, käib teine treeningpäev. Mina hakkan hampster olemisest juba üle saama, põsk ei ole peaaegu üldse enam paistes, aga talvevarusid kunagisse hamba asukohta ikkagi kogun. Lastes annab tunda, aga suhteliselt vähe. Ühesõnaga - treenime.
 
Neljapäev, 06 August 2009

Teema:  laager Otepää

104. Juuli 2009
(Ajaveeb/Treeningpäevik)

Juuli on ikka tõsine treeningkuu, kus saab kohati trennis juba vere maitse suhu. Kuu alguse peesitasime Hiiumaal, keskel olime kaks nädalat Otepää laagris, ning viimase(d) nädala(d) Elvas, kuhu sisse jäi ka Xdream. Kuu lõpetas sümboolselt hamba välja tõmbamine;) 

Pühapäev, 02 August 2009

Teema:  kokkuvõte juuli 2009

105. Juuni 2009
(Ajaveeb/Treeningpäevik)

Kuu põhisündmused olid laager Otepääl ja Haanjas, sealhulgas ka kiire võistlussõit Aluksnesse, ning öine Xdream. Treenitud sai korralikult, mingeid probleeme ei tekkinud. Põhirõhk oli põhivastupidavusel.

Pühapäev, 19 Juuli 2009

Teema:  kokkuvõte juuni 2009

Idee poolest oli täna Haanjas teine laagripäev. "Idee poolest" tähendab seda, et reaalselt olen mina ilmselgelt rohkem aega Lätis Aluksnes olnud. Taas oli käes Balti Sõjaväemängud, mis kaks aastat tagasi olid Leedus ja eelmisel aastal Tallinnas.

Neljapäev, 18 Juuni 2009

Teema:  kaitsevägi laskmine laskejooks laager

107. Koormustest 08.06.2009
(Ajaveeb/Treeningpäevik)
 Ja jälle sai endale keel vesti peale käidud. Seis üsna tavapärane, üllatas ainult rekordiliselt ülimadal aeroobne lävi, aga loodetavasti oli see mingi selle päeva eripära. Muus osas - muutusteta. Ja ei peagi veel olema, pole treenimisega õieti alustanudki. Vot sügiseselt testilt ootaks sellel aastal mingit muutust. Loodetavasti paremuse poole ikka;)
 
Esmaspäev, 08 Juuni 2009

Teema:  koormustest kevad 2009

108. Mai 2009
(Ajaveeb/Treeningpäevik)

 Peamiselt sai oldud kodus, mõned korrad ka Tallinnas käidud. Treeningud olid rahulikud, tuletasin kehale treenimist meelde, samas algas ka üldjõu arendamise tsükkel, mille raames sai kaks korda nädalas jõusaali väisatud, lisaks aeg-ajalt kodus ka mõningaid harjutusi tehtud. Laskmises toimus põhitöö kuu lõpus laagris, aga ka iseseivalt sai tiirus käidud ning kodus kuiva tehtud. 

Esmaspäev, 01 Juuni 2009

Teema:  kokkuvõte 2009 mai

109. Aprill 2009
(Ajaveeb/Treeningpäevik)

Aprill nagu aprill ikka. Aktiivse puhkuse kuu. Sellel aastal sai päris kaua isegi suusatatud! Kuigi ega eriti ei viitsinud. No ja Xdream oli ka muidugi.

Esmaspäev, 25 Mai 2009

Teema:  aprill kokkuvõte 2009

110. 20.05.2009 - Uus süsteem!
(Ajaveeb/Ajaveeb)
Hetkel ütleme, et peaaegu toimib. Testime ja katsetame. Siinkohal ütlen kohe ära, et teenusepakkujast ei olnud mingit kasu minu probleemide lahendamisel, kõike pidi ikka ise tegema.
Kolmapäev, 20 Mai 2009

Teema:  elu koduleht

111. 13.05.2009 - Pikk vaikus
(Ajaveeb/Ajaveeb)
Tegelikult olen ma juba ammu tahtnud kirjutada, aga tehnilised probleemid hoidsid tagasi. Aga kuna hetkel näha pole, et need iga hetk lahenemas oleks, panen oma viimase aja saavutused kirja.
Neljapäev, 14 Mai 2009

Teema:  elu treening koduleht jama

112. Märts 2009
(Ajaveeb/Treeningpäevik)

Märtsiga läks nüüd nii, et lennukis sai aega selgelt kauem veedetud kui suusarajal. Reis Vancouverisse, sealt Trondheimi ning Hantõsse ka veel.

Esmaspäev, 06 Aprill 2009

Teema:  kokkuvõte märts 2009

113. 25.03.2009 - Hantõ
(Ajaveeb/Ajaveeb)

Viimane MK etapp on algamas, viimased võistlused ees. Esmaspäeva õhtul jõudsime (mina, Priit, Indrek, Kauri võistlejatest ja taustajõududega Hillar, Helvis ja Jaan), neljapäeval on meeste sprint, reedel naistel, laupäeval jälitused ja pühapäeval massid.

Kolmapäev, 25 Märts 2009

Teema:  Hantõ MK prognoos

Üldiselt polnud päeval väga viga. Nagu lubatud oli, läksin täna võitlema ning üritasin kiiresti sõita ja täpselt lasta. Tuli välja ka. Hea laskmine, hea sõit. Oleks algpositsioon natuke parem olnud, oleks ka lõppkoht kobedam tulnud.

Laupäev, 21 Märts 2009

Teema:  MK Trondheim jälitus analüüs

115. 55 SAUE Eveli EST 2+1 +2:45.9
(Ajaveeb/Ajaveeb)

Seekord siis (jälle) sedapidi. Võistlus lõppes kolmandal lasul... Ma ei ole selles suhtes hea võitleja, et kui esi(kaks)kümmend juba käest libiseb, siis mul jalg enam eriti ei tõuse.

Neljapäev, 19 Märts 2009

Teema:  MK Trondheim sprint analüüs

116. 19.03.2009 - Trondheim
(Ajaveeb/Ajaveeb)

Üldiselt on Trondheim päris tore linn. Meri, jõgi, sümpaatne vanalinn, head sörkimisvõimalused, internet. Ainus, mis mulle siin ei meeldi, on suusarada, lasketiir, ilm, transport ja magamine;)

Neljapäev, 19 Märts 2009

Teema:  MK Trondheim prognoos

117. 39 SAUE Eveli EST 1+1 +1:34.8
(Ajaveeb/Ajaveeb)

Kaks trahvi, kaks punkti. Parem ikka kui mittemidagi, aga neid trahviringe oleks võinud natuke vähem sõita. Mulle piisas täiesti sellest ettenähtud 7,5km, lisa 300m ei tulnud küll kuidagi tulemusele kasuks.

Laupäev, 14 Märts 2009

Teema:  MK Vancouver sprint analüüs

Peaaegu. Peaaegu oleks lasknud nulli ja peaaegu oleks kümne hulka saanud. Kurat, kõrgele olen enda lati ikkagi seadnud;) Ei, tegelikult olen rahul. 19 esimest lasku lasksin pihta - seda olen elus suutnud vaid kahel korral veel ning saavutasin hooaja teise tulemuse.

Neljapäev, 12 Märts 2009

Teema:  MK Vancouver individuaal analüüs

119. 09.03.2009 - Teisel pool maakera
(Ajaveeb/Ajaveeb)

Tervitused Kanada British Columbia väikelinnast Squamishist. Oleme ennast üsnagi sisse seadnud, võistlusrajadki on üle vaadatud ja aklimatiseerumine käib täie hooga.

Esmaspäev, 09 Märts 2009

Teema:  Vancouver MK prognoos elu

Päevad on läinud märkamatult mööda ja taas kord pühin kodumaa tolmu jalgadelt, ees ootab esmakordne reis üle Atlandi ookeani - sihtpunktiks Whistler Olympic Park, Vancouver, Kanada. Majanduslikel põhjustel läheme vähendatud koondisega - kaks sportlast: mina ja Martten; treener ja määrdemees. Mõned teised lähevad samal ajal Ridnauni IBU Karikale ja tulevad seejärel Trondheimi jälle MKle.

Reede, 06 Märts 2009

Teema:  Vancouver elu


Nuustaku Rantšo

ISC

Freesport

Dagöplast

A&T Sport

Otsi


Design by i-cons.ch / etosha-namibia.ch