• Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
Teema: kokkuvõte


41. Jaanuar 2008
(Ajaveeb/Treeningpäevik)

Jaanuar on puhas võistluskuu - Oberhof, Ruhpolding, Anterselva ehk IBU Golden Classics, 8 starti. Otsapidi on jaanuaris ka MMi ettevalmistuslaager juba traditsiooniliselt Ridnaunis. Treeningutele jättis oma jälje ka kerge külmetushaigus.

Teisipäev, 19 Veebruar 2008

Teema:  kokkuvõte jaanuar 2008

42. Detsember 2007
(Ajaveeb/Treeningpäevik)
Detsember on täieõiguslik võistluskuu - 3 MK etappi + EMV teevad kokku 8 starti. Treeninguteks sellise mahvi kõrval väga aega ei ole ja lisaks on detsembris ka traditsiooniline talisportlaste komistuskivi - jõulud-uusaasta, mis seekord küll üsna hästi sai üle elatud: treenisime ja haigeks ei jäänud.
Neljapäev, 24 Jaanuar 2008

Teema:  kokkuvõte detsember 2007

43. November 2007
(Ajaveeb/Treeningpäevik)

Ametlikult läheb november veel ettevalmistushooaja alla, samas kui kuu lõpp sõidab hooga võistlushooaega sisse. Nii ka sellel aastal - kuu esimesed 20 päeva lumelaager, viimastel päevadel esimesed stardid MK-hooajal.

Neljapäev, 13 Detsember 2007

Teema:  kokkuvõte november

44. Oktoober 2007
(Ajaveeb/Treeningpäevik)
Oktoober on Ramsau. Olime natuke üle 2 nädala Ramsaus, siis umbes 10 päeva kodus ja siis tuli juba lumelaager Olosel. Plaan sai täidetud üsna täpselt, kavas oli 55 tundi ja kokku tuli 55,7. Üldiselt pidas tervist vastu, ainult Ramsau ja lumelaagri vahel oli pisut kahtlasemaid hetki.
Teisipäev, 20 November 2007

Teema:  oktoober 2007 kokkuvõte

45. September 2007
(Ajaveeb/Treeningpäevik)
September on alati selline "fifty-sixty". Päris elu sõidab treeningutele suure hooga sisse... Ega seegi aasta teistmoodi ei tulnud. Esimene nädal läks hästi, siis oli meil kodune Suvebiathloni MM, kuid kuu lõpp läks viletsa enesetunde nahka. Lõppkokkuvõttes pidi plaani pisut kokku tõmbama ja head maitset suhu ei jäänud.
Esmaspäev, 22 Oktoober 2007

Teema:  kokkuvõte september 2007

46. August 2007
(Ajaveeb/Treeningpäevik)
August tuli tugev laagrikuu. Olime Otepääl kõigepealt juuli lõpust kuni 9. augustini ning siis uuesti 21 - 30. augustini. Vahepealse vaheaja sisse mahtusid ka Eesti Meistrivõistlused rullilt ja XDreami kolmas etapp. Kiiremaid liigutusi sai tehtud ikka omajagu, kõigest kuus kuud ikkagi MMini;)
Laupäev, 01 September 2007

Teema:  kokkuvõte august 2007 plaan

47. Juuni 2007 kokkuvõte
(Ajaveeb/Treeningpäevik)
Vaatasin, et juuni kokkuvõtet polegi üles pannud. Igal juhul juunisse jäi loomulikult jaanipäev ja võidupüha, aga ka Otepää laager, orienteerumise EMV Valgehobusemäel (teate pronks muuhulgas), öine Otepää Xdream ning eelkõige ülikooli lõpetamine.
Reede, 24 August 2007

Teema:  kokkuvõte juuni 2007

48. Juuli 2007 kokkuvõte
(Ajaveeb/Treeningpäevik)

Parem hilja kui mittekeegi... Juulikuusse jäid militaarreis Leetu, Maaspordimängud, kahenädalane Haanja laager ning õnnetu kukkumine rullidel. See muuhulgas tähendas ka paaritunnist kaotust treeningus, aga suurt midagi sei ei tähendanud.

Reede, 24 August 2007

Teema:  kokkuvõte juuli 2007

49. Aprill 2007
(Ajaveeb/Treeningpäevik)

Aprill on puhkusekuu!

Esimesed kaks nädalat ei teinud eriti midagi, siis hakkasin vaikselt liigutama. Kolmanda nädala lõpu Jüriöö tuli raskelt, neljanda nädala lõpu Xdreami ajal hakkas juba sporditüdruku tunne tagasi tulema. Mais hakkame treenima... 

Teisipäev, 01 Mai 2007

Teema:  aprill 2007 kokkuvõte

50. Märts 2007
(Ajaveeb/Treeningpäevik)
Väga omapärane kuu. Märtsi alguses oli veel lund ja kõike, aga lõpus oli selge suvi ligi 20 plusskraadiga. Mingit erilist harjutamist ei toimunud: 27 treeningkorda, neist 7 võistlust ja keskmine treeningu pikkus tuleb 1:15. Nojah. Polnud enam millekski treenida ja hooaeg lõppes nädal enne kuu lõppu. Siis algas LEBO! 
Teisipäev, 03 Aprill 2007

Teema:  märts kokkuvõte 2007

51. Veebruar 2007
(Ajaveeb/Treeningpäevik)

Veebruar on võistluskuu!

Suure võistlemise tõttu jäävad numbrid tagasihoidlikuks, planeeritud 40 tunni asemel natuke alla 38, padruneid kõigest 216. Palju sa võistlustel ja nende vahel ikka treenid või lased. Lisaks ootas meid Eestis ees ka kõva külm, mis eriti treenima ei motiveerinud. Aga võistlused kujunesid edukaks - nii MM kui ka 28.veebruari MK. Elu on ilus.

Teisipäev, 20 Märts 2007

Teema:  kokkuvõte veebruar 2007

52. Jaanuar 2007
(Ajaveeb/Treeningpäevik)

Ronime august välja.

Uue aasta võtsin vastu poolhaigena Hochfilzenis ja oma jälje jättis see tervele jaanuarile. Ei saanud päris korralikult harjutada ning selles mõttes lükkusid kõik treeningud pisut edasi ja seetõttu olin MKdel üsna nutune. Reisikava: Hochfilzen, kodu, Ruhpolding (MK), Pokljuka (MK), Ridnaun (laager). Nagu öeldud, haiguse tõttu sai pisut vähem ja rahulikumalt treenitud kui planeeritud, aga siiski enam-vähem.

Laupäev, 17 Veebruar 2007

Teema:  kokkuvõte jaanuar 2007

53. Detsember 2006
(Ajaveeb/Treeningpäevik)

Läbimurre.

Hiilgavad sõidud MK-l ja siis haigus detsembri lõpus. Plaani sai siiski pisut ületatud. Suurem osa ajast Hochfilzenis, 4-17 ja alates 26. jälle. Kuu alguses Östersund ja vahepeal sai kodus korraks jõule pidada.

Laupäev, 17 Veebruar 2007

Teema:  kokkuvõte detsember 2006

54. November 2006
(Ajaveeb/Treeningpäevik)

Lumelaager ja esimene MK.

Novembri algus möödus Muonios. Treenida sai korralikult, lumi oli ilusti maas. Alguses oli pisut külm, aga polnud hullu. Tegin enamasti mahtu, aga umbes 2 korda nädalas tuli kiiremaid liigutusi ka. Laagri lõpus olid võistlused, laskmine ja sõit kõik keskmised, aga lootust on.

Pärast lumelaagrit olime nädalakese kodus (palju asjaajamisi) ja siis tuligi esimene MK Östersundis. Elagu võistlushooaeg. 

Pühapäev, 10 Detsember 2006

Teema:  november kokkuvõte 2006

55. Oktoober 2006
(Ajaveeb/Treeningpäevik)

Ramsau, kool, remont ja nadi enesetunne.

Kuu algus (2-20.oktoober), möödus Ramsaus, kuu lõpp Elvas-Tartus meeleheitlikes ponnistustes enne hooaega veel mõned asjad ära teha. Kuigi laager läks hästi, oli see siiski väsitav ja koostöös Finnairist tingitud bussisõiduga andsid mõneks ajaks viletsa enesetunde. Mitte haiguse õnneks. Kuu lõpus oli juba tunne hea, võis lumelaagrile reipalt vastu vaadata.

Vilets enesetunne tingis plaani vähendamise, kuigi pidin selleks ennast tugevast sundima  - "Ei, Eveli, tervis on tähtsam kui need tunnid", "Ei ole hea mõte väsinult trenni minna", "Ei lähe ja kõik!". Raske on see elu.

Teisipäev, 07 November 2006

Teema:  kokkuvõte oktoober 2006

56. September 2006
(Ajaveeb/Treeningpäevik)

Tere kool! ja viimane kuu täielikult Eestis.

Kuu põhisisuks oli 2-nädalane Otepää laager, Xdream Võrus ja EMV sprint Haanjas. Sai ka asju pisut aetud ja koolis käidud. 

Reede, 06 Oktoober 2006

Teema:  september kokkuvõte 2006

57. August 2006
(Ajaveeb/Treeningpäevik)

Kui juuli sai vähe kodus oldud, siis august oli veel hullem - 27.augustil olin umbes neli päeva kodu olnud, kuu peale kokku tuli siiski kaheksa. Marsruut: Otepää (esimene laager) - paar päeva Kurgjärvel enne kui tuli - Cesises suvebiathloni EM (omad jooksud) - Kurgjärvel laager ja laskeorienteerumise MM (maailmameister!) - Otepääl laager - Muhus peaaegu puhkus - ja siis koju!

Trennis sai kõike tehtud - rulli nii ja naamoodi, jooksu, immi, ratast, midaiganes. Tõsine august.

Laupäev, 02 September 2006

Teema:  kokkuvõte august 2006

58. Juuli 2006
(Ajaveeb/Treeningpäevik)
Juuli tuli väga tõsine treeningkuu. Elvas olin väga vähe - nädal Kurgjärvel, nädal Hiiumaal, nädal Otepääl ja jälle nädal Hiiumaal. Otepää nädal tuli üle 20 tunni. Peaasjalikult jätkuvalt rahulik tempo, aga näiteks ka hüpped (ja Ventti).
Laupäev, 02 September 2006

Teema:  kokkuvõte juuli 2006

59. Juuni 2006
(Ajaveeb/Treeningpäevik)
Juuni möödus peamiselt Elvas, paar korda nädalas sai ka Otepääl rulle sõitmas käidud. Tõsine rõhk jõusaalil - ikka mitu korda nädalas.
Laupäev, 02 September 2006

Teema:  kokkuvõte juuni 2006


Nuustaku Rantšo

ISC

Freesport

Dagöplast

A&T Sport

Otsi


Design by i-cons.ch / etosha-namibia.ch