1. Detsember 2008
(Ajaveeb/Treeningpäevik)

Detsember on esimene tõsine võistluskuu - sellel aastal tegime ühe IBU karika, 3 MK-d ja eestikad veel lisaks. Sellise võistluskoormuse pealt kipud treenimiseks aega väheks jääma, lisaks sellised ohtlikud karid nagu jõulud ja aastavahetus, aga tuleb neist ikka mööda laveerida ja vaikselt mahtu hoida, sest talve lõpuni tuleb vastu pidada.

2. Ettevalmistushooaeg 2008
(Ajaveeb/Treeningpäevik)

Nüüd, kui hooaja esimene MK on ukse ees, oleks paras aeg ettevalmistushooaeg ehk mai-november kokku võtta. Üldiselt on läinud hästi, plaani on täidetud ja kohati ka ületatud.

3. November 2008
(Ajaveeb/Treeningpäevik)

November kipub olema aasta kõige suurema kilomeetraaziga kuu ja see aasta ei olnud erand. Oma osa andis sellele kindlasti kuu alguse lumelaager Olosel, vahepeal sai ka Otepääl suusatada ning kuu lõpus olime Rootsis Idres juba IBU karikal võistlustules.

4. Oktoober 2008
(Ajaveeb/Treeningpäevik)

Oktoobri märksõna on Ramsau. Seal toimub peamine treenimine, kodus on taastavad ja hoidvad treeningud. Kuu eelviimasel päeval läksime juba Olosele lumelaagrisse, vahepeal sai ka koormustest tehtud.

5. Koormustest 27.10.2008
(Ajaveeb/Treeningpäevik)

Kokkuvõtvalt võib öelda, et midagi põrutavat teada ei saanud, kõik oli põhimõtteliselt sama, mis tavaliselt. Koormuse kestus 25:30, aeroobne lävi 158, anaeroobne 180, maksimaalne pulss 188. Alates 2005. aastast pole suurt muutust toimunud.

6. September 2008
(Ajaveeb/Treeningpäevik)

September oli treeningu mõttes... igav. Mingeid põrutavaid sündmusi ei olnud, Otepääl laagris, vahepeal koolis... Õlga sain oma süsti ära ja dopingukontroll käis, aga üldiselt oli väga rahulik ja üksluine sportlase elu.

7. August 2008
(Ajaveeb/Treeningpäevik)

August on läbi aastate olnud üks tõsiseimaid treeningkuid, nii ka tänavu. Kuu esimese poole olime Otepääl laagris, sinna sisse jäi ka IBU karikaetapp rullidel. Kuu teise poole olime vabapidamisel ning sinna sisse jäid Eesti MV jooksult ning Xdream.

8. Juuli 2008
(Ajaveeb/Treeningpäevik)

Algul ei saa vedama, pärast ei saa pidama. Juuli alguses tuli kohe kerge haigus kallale ja mõnda aega sai siis sellega võideldud. Edasi aga läks hästi - sai treenitud, sai ka pisut võisteldud. Laagris olime nädala Haanjas, nädala Otepääl ning võistlusteks oli IBU karikas jooksult Haanjas. Kuu lõpus jõudsime ka Hiiumaale.

9. Juuni 2008
(Ajaveeb/Treeningpäevik)

Juuni on juba väga tõsine treeningkuu. Seekord oli kavas kahenädalane laager Haanjas, lisaks sai käidud Jukolal ja päris kuu lõpus Xdreamil.

10. Koormustest 09.06.2008
(Ajaveeb/Treeningpäevik)

Tegelikult ei ole see üldse meeldiv, ausõna, aga mis teha, kaks korda aastas on vaja see katsumus ette võtta.

11. Mai 2008
(Ajaveeb/Treeningpäevik)

Mai on ametlikult esimene treeningkuu. Treeningud on siiski rahulikud ja üldiselt kord päevas. Idee poolest peaks olema rõhk üldfüüsilisel ettevalmistusel ja laskmisel. Mai lõppu jäi ka 5-päevane Elva laskelaager.

12. Aprill 2008
(Ajaveeb/Treeningpäevik)

Ilmselgelt on aprill puhkekuu. Sellel aastal sõitis küll CISM suhteliselt häbematult aprilli sisse, aga 3. aprillil panin pillid kotti ja hakkasin aktiivselt tegelema spordist puhkamisega. Treeningpäevikus kannab suurem osa päevi märget "lebo". Üht-teist sai ikka liigutatud, et mitte väga paksuks minna ja Jüriööl ning Xdreamil saime ka tulemuse kirja.

13. Märts 2008
(Ajaveeb/Treeningpäevik)

Selle aasta märts oli puhtalt reisikuu ning üllataval kombel ka arvväärtuste mõttes kõige tihedam võistluskuu, tervelt üheksa starti. Muidugi, oma osa andsid sinna 3 starti Eesti Meistrivõistlustel... Erilist treenimist enam ei toimunud, võistlemine, taastumine, taseme hoidmine.

14. Veebruar 2008
(Ajaveeb/Treeningpäevik)

Veebruar on maailmameistivõistlustekuu. Idee poolest ka vormikuu, aga minul kukkus see pisut teistsugune välja, aga see on omaette jutt. Üldiselt enam suurt treenimist ei toimunud, oli aeg üheksa kuu töö realiseerimiseks.

15. Jaanuar 2008
(Ajaveeb/Treeningpäevik)

Jaanuar on puhas võistluskuu - Oberhof, Ruhpolding, Anterselva ehk IBU Golden Classics, 8 starti. Otsapidi on jaanuaris ka MMi ettevalmistuslaager juba traditsiooniliselt Ridnaunis. Treeningutele jättis oma jälje ka kerge külmetushaigus.