Teema: jalg

1. 10.10.2010 - Murrang
(Ajaveeb/Ajaveeb)

Viimased päevad on olnud teistsugused. Kuskil on toimunud mingi murrang ning nüüd on ilmselgelt õhus tunda talve ning võistlushooaja vääramatut lähenemist. Esimese IBU karikani on jäänud alla seitsme nädala.

Pühapäev, 10 Oktoober 2010

2. 03.06.2010 - Jätkuvalt laskekunn
(Ajaveeb/Ajaveeb)

Nagu märkamatult ongi käes juunikuu. Laskesuusataja jaoks tähendab see aga seda, et aeg on hakata erialaselt treenima. Laupäeval avame Otepääl laagrihooaja, Elva onn (mis on läbinud järjekordse uuenduskuuri) juba ootab meid.

Neljapäev, 03 Juuni 2010

Teema: treening laskmine jalg

3. 28.05.2010 - Sääsed ja sisekümned
(Ajaveeb/Ajaveeb)

Kui füüsilise treeningu mõttes on mai rohkem selline sissejuhatuskuu, treenimine treenimiseks, siis laskmisega väga tagasi ei hoita. Mina, kes ma olen olnud küll ise vigane, küll on relv olnud tegemises, olen lasknud üle 700 padruni ja veetnud kuiva tehes või lastes tubli 12 tundi. Palju ma sealjuures verd olen loovutanud, on nüüd raske öelda;)

Reede, 28 Mai 2010

Teema: elu laskmine jalg

4. 23.05.2010 - Siresääre tagasitulek
(Ajaveeb/Ajaveeb)

Niisiis - peaaegu 20 päeva on lõikusest möödas, tubli kaks nädalat olen täiesti viisakalt treeninud, juba saan joostagi - ja nüüd, kujuta pilti, on parem jalg silmnähtavalt vasakust peenem! Iseenesest pole mul siredate säärte vastu midagi, aga kuidagi naljakas on, et see alles nüüd välja lõi. Ilmselt füsioloogilistel protsessidel võtab pisut aega, enne kui tulemus näha on.

Pühapäev, 23 Mai 2010

Teema: elu treening jalg

5. 20.05.2010 - Saldejums*
(Ajaveeb/Ajaveeb)

Täna võttis juhatus vastu otsuse, et vähemalt hooajal 2010/2011 on Eesti laskesuusakoondise peatreeneriks Maris Cakars, endine Läti naiste peatreener. Mis seal ikka, mina iseenesest olin teise kandidaadi ehk meie senise lasketreeneri Asko poolt. Nüüd tuleb lihtsalt Asko jaoks ise vajalikud ressursid leida, mis ei ole just lihtne ülesanne...

Neljapäev, 20 Mai 2010

Teema: elu treening jalg

6. 15.05.2010 - Omal jalal
(Ajaveeb/Ajaveeb)

Eilsest olen õmblustevaba. Normaalne, ei kurda. Praktiliselt nädala olen treeninud, aga selle koha pealt võiks kurta küll. Esiteks on kõik kohad valusad ja teiseks olin mina kui poolinvaliid aheldatud tubaste treeningvahendite külge, samas kui õues olid niivõrd ilusad ilmad. Kevad on ilus aeg:D

Laupäev, 15 Mai 2010

Teema: elu treening laskmine jalg

7. 10.05.2010 - Treeninghooaja avamine
(Ajaveeb/Ajaveeb)

Tänasest avasin treeninghooaja. Põhimõtteliselt saan juba käia, kuigi karkudega liikumine on jätkuvalt lihtsam ja kiirem variant. Paar päeva tagasi sain oma relva esialgse variandi ka kätte, nii et täiesti paras aeg uuesti treeninglainele kolida.

Esmaspäev, 10 Mai 2010

Teema: elu treening laskmine jalg

8. 06.05.2010 - Vigane pruut
(Ajaveeb/Ajaveeb)

Loogiliselt võttes peaks haigla olema see koht, kus ravitakse st inimene saab tervemaks. Minu puhul läks eile nagu pisut vastupidid - sinna läksin veel omal jalal, välja tulin aga karkudel. Hoian kahe käega pöialt, et sellest üritusest siiski kasu oli ja suveks on mul juba normaalne jalg.

Neljapäev, 06 Mai 2010

Teema: elu jama jalg

9. 08.04.2010 - Elus
(Ajaveeb/Ajaveeb)

Päris pikalt pole elumärki andnud, aga ega midagi põrutavat pole juhtunud ka. Kruvid ja muu selline jama võetakse välja mai alguses, aga kui suusatamise ära lõpetasin, siis polegi eriti tunda andnud. No aktiivsel liigutamisel pisut ikka, aga niisama olles ei saa arugi;)

Neljapäev, 08 Aprill 2010

Teema: elu jalg

10. 16.01.2010/-28 - Kui just hullemaks ei lähe, siis läheb kindlasti paremaks
(Ajaveeb/Ajaveeb)

Esimene MK on möödas ja vähemalt on hetkeseis teada. Hea seegi, et laskmisega on üldiselt korras, see sprindi kolm oli lihtsalt väike tööõnnetus. Muus osas hõisata ei ole. Tippvormini on veel pikk tee minna ja loodetavasti ei saa hooaeg enne otsa, kui ma kohale jõuan.

Laupäev, 16 Jaanuar 2010

Teema: MK sprint teade analüüs Ruhpolding jalg

11. +31/-43 - Võistlusnälg
(Ajaveeb/Ajaveeb)

Kuu kukkumisest. Uisku sõidan kõrvalt vaadates juba enam-vähem, tõusudega on raskusi, eriti järsematega. Ja tegelikult näeb asi välja parem, kui tegelikult on, kiiremate-järsemate liigutustega on jätkuvalt probleeme. Aga sellest hoolimata kipitan pühapäeval võistlema. Nii et kui ootamatuid asjaolusid ette ei tule, siis olen stardis. Finishi suhtes esialgu lubadusi ei anna;)

Reede, 01 Jaanuar 2010

Teema: elu treening jalg

12. +28/-46 - Laskesuusataja tagasitulek
(Ajaveeb/Ajaveeb)

Neli nädalat kukkumisest. Täna tegin esimese komplekstreeningu. Laskmist ei ole ära unustanud, vastupidi. Uisku sõitsin sõna otseses mõttes nagu vana mees - nii umbes seitsmekümnene - kangelt ja ebakindlalt. Siledal maal veel kuidagi, aga tõus käib hetkel üle jõu. Eile õppisin ära inimese kombel trepist alla mineku.

Teisipäev, 29 Detsember 2009

Teema: laager laskmine treening elu jalg

13. +25/-49 - Jõulud läbi, laager ees
(Ajaveeb/Ajaveeb)

Tagasi lõunaosariikides. Jõulud möödusid Hiiumaal peaaegu tavapäraselt - liigsöömine ja magamine olid tavapärased, tavapärasest erinevalt jäi minu liikumisprobleemidest tingitult ära traditsiooniline jõulumatk ja suure hulga sadanud lume puhul käisime iga päev suusatamas.

Laupäev, 26 Detsember 2009

Teema: treening elu jalg

14. +22/-52 - Õpime suusatama
(Ajaveeb/Ajaveeb)

Põhimõtteliselt olen võimeline suuskadel treenima, ilma karkudeta lonkama ja kindlal alusel püsti asendit võtma. Seda on kõvasti rohkem, kui nädal tagasi ja ma loodan, et nädala pärast on seis jällegi parem. Praegu aga oleme Priiduga Hiiumaal, et seal jõule veeta.

Kolmapäev, 23 Detsember 2009

Teema: elu treening jalg

15. +18/-56 - Ühe karguga
(Ajaveeb/Ajaveeb)

Viimaste päevade areng on olnud tormiline. Suhteliselt kiiresti ja valutult sain neljapäeval ühe karguga käima, kuigi teisipäeval tundus see täiesti ületamatu eesmärk, samuti seisan täiesti probleemideta võrdselt mõlemal jala ja pisut ka paremal. Esmaspäeval lubatakse suuskadele, juhhuu!

Laupäev, 19 Detsember 2009

Teema: jalg elu

16. +13/-61
(Ajaveeb/Ajaveeb)

Nädalaga on ilmselgelt toimunud areng. Niidid võeti täna välja ja väidetavalt olevat haav ilus. Jätkuvalt ei jaga ma arstide ettekujutust ilust;) Käesoleva nädala põhiülesanne on käima õppimine. Esialgu siiski vees, kuival maal läheb sellega pisut aega, aga igal juhul hakkan jalale rohkem koormust andma.

Esmaspäev, 14 Detsember 2009

Teema: jalg treening laskmine

17. +10/-64
(Ajaveeb/Ajaveeb)

Üldiselt mulle kohati tundub, et käivitunud mingi üleriigiline ja kohati riigipiiregi ületav programm minu kiiremaks taastamiseks;) Abipakkumisi on niivõrd palju, et ei jõua kõiki vastugi võtta. Ma olen äärmiselt meelitatud ning isegi heas mõttes šokeeritud.

Reede, 11 Detsember 2009

Teema: jama jalg elu

18. +7/-67
(Ajaveeb/Ajaveeb)

7 päeva kukkumisest, 67 päeva olümpiani. Hetkeseis - on ka paremaid päevi olnud. Kips on maas, haav on paranemas, aga mitte paranenud, jalg on paistes ja vahelduva eduga tuikab. Kaks korda olen käinud vees võimlemas.

Teisipäev, 08 Detsember 2009

Teema: jama jalg

19. 5.12.2009 - Pikk haige lugu
(Ajaveeb/Ajaveeb)

Kuna mul praegu niikuinii midagi tarka teha ei ole, kirjutan siis pikemalt sellest, kuidas teisipäeval taevas alla kukkus. Luban verd, higi ja pisaraid, aga hoiatan pika ning segase jutu eest.

Laupäev, 05 Detsember 2009

Teema: jama jalg

20. 04.12.2009 - Head inimesed
(Ajaveeb/Ajaveeb)

Teisipäeval, 1. detsembril, testisin Rootsis Östersundis järgmisel päeval toimuvaks MK-hooaja avastardiks suuski, kuni mingil põhjusel parem suusk laskumisel jalast tuli ning mina küllaltki suure hoo pealt oma jala maha toetasin. Kohutav ragin, suur valu, hirmus pettumus. Diagnoos - külgmise pekse murd. Eile tegi dr. Mardna mulle operatsiooni ja esmaspäevast saan tõenäoliselt alustada taastusraviga. Suuskadele loodan saada umbes jaanuaris.

Reede, 04 Detsember 2009

Teema: jama jalg Östersund avalik