• Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
Teema: mai


1. Mai 2010
(Ajaveeb/Treeningpäevik)

 Ilmselgelt läks maikuu plaadieemalduse märgi all. Viis päeva ei teinud midagi, nädal aega olin karkudel, lonkasin veel päris kaua. Aga üht-teist sai siiski ka poolvigasena ära teha, kuiva ja laskmise kohapealt sai pärast uue relva saabumist päris korralikult treenitud. Ja üleüldse sai kuu lõpus korra treeninghoog üles võetud.

Reede, 11 Juuni 2010

Teema:  mai kokkuvõte 2010

2. Mai 2009
(Ajaveeb/Treeningpäevik)

 Peamiselt sai oldud kodus, mõned korrad ka Tallinnas käidud. Treeningud olid rahulikud, tuletasin kehale treenimist meelde, samas algas ka üldjõu arendamise tsükkel, mille raames sai kaks korda nädalas jõusaali väisatud, lisaks aeg-ajalt kodus ka mõningaid harjutusi tehtud. Laskmises toimus põhitöö kuu lõpus laagris, aga ka iseseivalt sai tiirus käidud ning kodus kuiva tehtud. 

Esmaspäev, 01 Juuni 2009

Teema:  kokkuvõte 2009 mai

3. Mai 2008
(Ajaveeb/Treeningpäevik)
Mai on ametlikult esimene treeningkuu. Treeningud on siiski rahulikud ja üldiselt kord päevas. Idee poolest peaks olema rõhk üldfüüsilisel ettevalmistusel ja laskmisel. Mai lõppu jäi ka 5-päevane Elva laskelaager.
Pühapäev, 01 Juuni 2008

Teema:  mai 2008 kokkuvõte


Nuustaku Rantšo

ISC

Freesport

Dagöplast

A&T Sport

Otsi


Design by i-cons.ch / etosha-namibia.ch