• Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
Teema: oktoober


1. Oktoober 2010
(Ajaveeb/Treeningpäevik)

Oktoobris veetsime samuti päris pikalt aega Ramsaus (2 nädalat kuu alguses), aga kuu viimasel nädalal olime juba "päris" lumel, Põhja-Soomes Olosel. Muu meelahutuse hulka mahtus ka koormustest. 

Reede, 19 November 2010

Teema:  oktoober 2010 kokkuvõte

2. Oktoober 2009
(Ajaveeb/Treeningpäevik)
Oktoober on Ramsau-kuu. Põhimõtteliselt. Kaks nädalat olime Ramsaus ja kuigi ilm mängis kõvasti vingerpussi, sai sellegipoolest peaaegu kõik vajalikku ära tehtud. Ning kuu viimasel päeval jõudsin sobilikult juba Olosele. Ramsau ja lumelaagri vahepeal sai ka järjekordne koormustest tehtud.
 
Pühapäev, 27 Detsember 2009

Teema:  oktoober 2009 kokkuvõte

3. Oktoober 2008
(Ajaveeb/Treeningpäevik)

Oktoobri märksõna on Ramsau. Seal toimub peamine treenimine, kodus on taastavad ja hoidvad treeningud. Kuu eelviimasel päeval läksime juba Olosele lumelaagrisse, vahepeal sai ka koormustest tehtud.

Pühapäev, 02 November 2008

Teema:  kokkuvõte oktoober 2008

4. Oktoober 2007
(Ajaveeb/Treeningpäevik)
Oktoober on Ramsau. Olime natuke üle 2 nädala Ramsaus, siis umbes 10 päeva kodus ja siis tuli juba lumelaager Olosel. Plaan sai täidetud üsna täpselt, kavas oli 55 tundi ja kokku tuli 55,7. Üldiselt pidas tervist vastu, ainult Ramsau ja lumelaagri vahel oli pisut kahtlasemaid hetki.
Teisipäev, 20 November 2007

Teema:  oktoober 2007 kokkuvõte

5. Oktoober 2006
(Ajaveeb/Treeningpäevik)

Ramsau, kool, remont ja nadi enesetunne.

Kuu algus (2-20.oktoober), möödus Ramsaus, kuu lõpp Elvas-Tartus meeleheitlikes ponnistustes enne hooaega veel mõned asjad ära teha. Kuigi laager läks hästi, oli see siiski väsitav ja koostöös Finnairist tingitud bussisõiduga andsid mõneks ajaks viletsa enesetunde. Mitte haiguse õnneks. Kuu lõpus oli juba tunne hea, võis lumelaagrile reipalt vastu vaadata.

Vilets enesetunne tingis plaani vähendamise, kuigi pidin selleks ennast tugevast sundima  - "Ei, Eveli, tervis on tähtsam kui need tunnid", "Ei ole hea mõte väsinult trenni minna", "Ei lähe ja kõik!". Raske on see elu.

Teisipäev, 07 November 2006

Teema:  kokkuvõte oktoober 2006


Nuustaku Rantšo

ISC

Freesport

Dagöplast

A&T Sport

Otsi


Design by i-cons.ch / etosha-namibia.ch