• Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
Teema: olos


1. 15.11.2011 - Eesti vs Iirimaa
(Ajaveeb/Ajaveeb)

Olosele hakkab vaikselt talv saabuma. See on küll oma kolm nädalat hiljaks jäänud kuid suusasõpru pole see morjendanud. Nüüdseks on viimased kohalikud „hilised ärkajad“ ka suusad garaažist ülesse leidnud ja tee Olosele leidnud, et endiselt seda 2,7km. pikkust jäist, kivist, liivasegust läbi imbunud ja lumepudrust hallikasvalget teeriba nühkida. Iseenesest positiivne kui suusasõbrad suuskadega kakerdavad. Lihtsalt vahe peal saab veidi „villand“ kui pead oma 15m. paaristõugetega raja kõige raskemal lõigul nendest mööda tõukama ja mõni vana samal ajal mobiiliga räägib. Aga üldiselt pole hullu – vajalikud suusakilomeetrid saab kogutud.

Teisipäev, 15 November 2011

Teema:  Olos laager sprint laskmine

2. 12.11.2011 - Turistina Olosel
(Ajaveeb/Ajaveeb)

Päevad läksid kiirelt ja minu Olose "laager" ongi läbi, juba koduteel (kuigi Vantaa lennujaama on piisavalt tihe peatuskoht, et võiks ka seda "koduks" pidada). Selle aasta Olos oli mitmest kandist teistsugune kui tavaliselt. Kõigepealt ei olnud muidugi lund, aga peamiselt oli erinevus siiski minu tegevuses.

Laupäev, 12 November 2011

Teema:  Olos laager elu treening sprint

Täna sai sellel talvel esimest kohta päris laskesuusatamist tehtud. Tegelikult küll väikeste mööndustega, näiteks trahviringi ei olnud jne.

Neljapäev, 10 November 2011

Teema:  Olos sprint

Kui ma veel noor ja ilus olin, siis olin ma kõva sprinter. Esimese eestikate medali võitsin 17-aastaselt, muuhulgas sain auhinnaks kasti õlut(?). Viimasel ajal pole aga võistlema trehvanud, küll on olnud kärss kärnas või maa külmand... Aga reedene võistlus oli väga äge, mulle kohe hirmsasti meeldis, eriti veerandfinaalis teistega võidu ajada.
Pühapäev, 14 November 2010

Teema:  murdmaa Olos

5. 11.11.2010 - Olose leirikisa
(Ajaveeb/Ajaveeb)

Eile, muuhulgas ka laagri kõige külmemal päeval (-15), oli meil väike testivõistlus, mis ühtlasi oli üks kolmest katsevõistlusest MK-le.

Neljapäev, 11 November 2010

Teema:  Olos sprint laskmine analüüs

6. 08.11.2010 - Läheneb
(Ajaveeb/Ajaveeb)
Ei tea, kas keha on kuidagi hakanud külmaga harjuma või on lihtsalt erinevatest nippidest kasu olnud, aga erinevalt laagri algusest, kus -4 oli tunne, et kõik väljaulatuvad kehaosad (k.a. tagumik) ähvardavad küljest ära kukkuda, oli viimati tiirus isegi -12 päris soe. Isegi varbad läksid kolmanda treeningtunni alguseks soojaks;) Ning üleüldse on olnud lubatust selgelt soojem.
 
Esmaspäev, 08 November 2010

Teema:  Olos laager treening elu

Ei ole minu viga, et kõik jutt ilma ümber tiirleb! Suusatamine, eriti veel laskesuusatamine, on selle koha pealt lihtsalt niivõrd kapriissed. Jooksmiseks on olemas mõned ebasobivad ilmad - aga isegi siis on võimalus kuhugi maneeþi või nii minna. Suusatamine on aga läbi ja läbi õueala (tunnelid on natuke liiga haruldased, et arvesse võtta). Nii ongi päeva oluliseim uudistesaade ilmateade - kõikvõimalikelt kanalitelt, nende aegu valitseb toas harras vaikus.
Reede, 05 November 2010

Teema:  Olos treening laskmine

8. 31.10.2010 - Peamiselt ilmast
(Ajaveeb/Ajaveeb)
Ma olen juba üle kümne aasta sügisel siin Põhja-Soomes suusatamas käinud, aga oktoobri lõpus pole sellist talve enne näinud. Lund on vähemalt 30cm, pigem isegi rohkem, isegi pikematele ringide võib rahulikult korraliku suusaga minna. 
Pühapäev, 31 Oktoober 2010

Teema:  elu Olos laskmine treening

Ja olemegi taas Olosel. Ilm on ilus, eilsest õhtust saadik on veel lund lisaksi sadanud, nii et kehvema suusaga võib rahulikult ka pikematele ringidele minna. Kunstlumepõhjaga on 3,3km ring. Sportlasi tuleb iga päevaga juurde, täna jõudsid ka rootslased tiiru, aga see on ilmselt alles algus, nädala lõpuks on arvatavasti kaks korda rohkem rahvast...
Neljapäev, 28 Oktoober 2010

Teema:  Olos treening laskmine elu

Kui päeva on vennad, siis igal juhul ääretult erinevad. Üleeilne ja eilne võistlus oli minu jaoks ikkagi väga erinevad. Teisipäeval "sprindis" (3x3km!) kohutav 4+2 laskmine, aga sõiduvorm päris nobe. Kolmapäevases "jälituses" (5x2km eraldistart) oli sõita pisut raskem, aga märgid kukkusid nagu tellimise peale. 0+0+0+0.
 
Neljapäev, 19 November 2009

Teema:  Olos sprint jälitus laskmine

Põhimõtteliselt algab homsest võistlushooaeg. Homme-ülehomme kohalikud võistlused, järgmise nädala lõpus Idres IBU karikas ja detsembris juba MK. Eks me väikest viisi ikka treenime edasi, aga nüüd on parimaks treeninguks võistlus ning mingit erilist mahu kogumist enam ei toimu.
 
Esmaspäev, 16 November 2009

Teema:  Olos laskmine prognoos

12. 13.11.2009 - Leirikisat
(Ajaveeb/Ajaveeb)
Eile hommikul tegime selle talve esimese biathlonivõistluse. Uudises võiks nüüd öelda, et tegu oli rahvusvaheliste võistlustega, sest lisaks meile oli nii meestest kui naistest stardis ka üks soomlane. Formaat oli teate esimene vahetus, aga ilma varupadrunitega;) Ehk meestel 3x2,5km, naistel 3x2km ühisstardist.
 
Reede, 13 November 2009

Teema:  laager Olos laskmine treening

13. 10.11.2009 - Külmad ilmad
(Ajaveeb/Ajaveeb)
Just ükspäev arutasime, et esimese lume laagrit ei ole võimalik nii mööda saata, et vahepeal pisut kõvem külm ei oleks. Seekord jõudis külm siis täna kohale. Ei midagi üle mõistuse, -10 - -15, aga alguses on ikka harjumatu ja nõuab pisut mõtlemist, mida selga panna.
Teisipäev, 10 November 2009

Teema:  Olos laskmine ilm treening

14. 06.11.2009 - Vahearuanne
(Ajaveeb/Ajaveeb)
Homme on meil laagri esimene puhkepäev. Vahepeal on treenitud kõvasti, kiiremaid liigutusi tehtud ja vere maitse ka korra suhu saadud. Tiirus on olnud vaheldumisi tuul, udu ja jälle tuul, aga mõnele märgilegi on pihta saadud. Tervis on tugev ja moraal kõrgel.
 
Reede, 06 November 2009

Teema:  treening laskmine Olos

15. 02.11.2009 - Lumi!
(Ajaveeb/Ajaveeb)
Kolm korda olen juba siin Olosel suusatanud. Võrratu! Lund on palju, rada on korralik, erinevalt Ramsaust käib jõuab ka hapnikku lihastesse - mis nii viga sõita. 
 
Esmaspäev, 02 November 2009

Teema:  Olos laager toetajad

16. 17.11.2008 - Oloselt tagasi
(Ajaveeb/Ajaveeb)

Täna hommikul jõudsime pärast suuremaid või väiksemaid sekeldusi jälle Eestisse. Lennukiga tulijaid jäid eile öösel haledalt Helsingis lennukist maha, bussisõitjatel oli lihtsalt ekskursioon läbi öise Soome. Üldiselt läks laager korda, nüüd oleme nädala kodus ja siis juba Rootsi võistlema.

Esmaspäev, 17 November 2008

Teema:  Olos võistlus murdmaa

Otsustasin homme siiski murdmaas ka startida. Peaeesmärkideks saada pulss vähemalt 185 ja laktaat üle kümne, muu pole oluline. Loodetavasti on ilm normaalne, täna tahtis külm tiirus jälle näppe ära võtta. Vuh, vastik.

Laupäev, 15 November 2008

Teema:  Olos prognoos

18. 13.11.2008 - Leirikisat
(Ajaveeb/Ajaveeb)

Kõik algas sellest, et umbes 7 ajal hakkas Priit nihelema, et külm on, puges mulle kaissu ja ka lisateki all oli jahe. Kaheksa ajal näitas raadiklaas -15 ja ega oluliselt soojemaks ei läinud ka. See on nagu reegel, et kontrolltreeningu ajal on laagri kõige külmem päev. Ja praegu on kuidagi erakordselt niiske ka, nii et päris külm ilm. Vuhh, vastik.

Neljapäev, 13 November 2008

Teema:  Olos võistlus

Täna on selle laagri teine ja viimane puhkepäev, kaks treeningtsüklit on läbi, üks veel ees. Võistlushooaeg tuleb tasapisi järjest lähemale ja meie oma saab avapaugu neljapäeval, kui teeme oma "leirikisa".

Teisipäev, 11 November 2008

Teema:  Olos treening laskmine

20. 08.11.2008 - Vahelduva tuulega
(Ajaveeb/Ajaveeb)

Teine treeningtsükkel on poole peal ja üldiselt pole väga viga. Vahepeal on külm, vahepeal on pisut soojem, vahepeal on tuul, vahepeal hõljuvad mõned lumehelbed. Seljataga on järjekordne kiirustreening ja uus ootab ees.

Laupäev, 08 November 2008

Teema:  Olos laskmine treening


Nuustaku Rantšo

ISC

Freesport

Dagöplast

A&T Sport

Otsi


Design by i-cons.ch / etosha-namibia.ch